こんにちは(*´▽｀*)
今日はとても暖かくて春の陽気ですね～
過ごしやすくなりますが、春になって少し体がだるくなることはございませんか？
春って実は体調を崩しやすいんです！
夏バテならぬ春バテです(笑)
なぜかというと、春って一年を通して昼と夜の気温の差が最も大きいんです( ﾟДﾟ)
その寒暖差に体がついていけず、体調を崩しやすくなるのです。。。
春バテの症状として主なものは
なんだかイライラする・気分の落ち込みを感じる・憂鬱な気分になる・不安感がある
気だるく倦怠感がある・肩こり・手足が冷える・昼間に眠気がある
下痢や便秘になりやすい
頭痛、めまい、ほてり、肌荒れ、むくみ
夜眠れない
などがあります。
春バテには、精神的なものや肉体的なもの、睡眠に関するものまで
様々な不調があげられます。
また、自律神経が乱れることで免疫力が低下しますので
いろいろな体の不調を感じやすくなります。
まだまだ朝や夜は冷えますのでお体冷やさないよう
お気をつけてくださいね(´・ω・`)
本日たくさんのご予約頂いております(*´ω｀*)
ですがご予約お取りできるお時間もございますので
お気軽にお電話くださいね☆
皆様のご来店お待ちしております。
