こんにちは☺ROCKPAC千葉です‼
昨日は娘の運動会！お天気にも恵まれ☼
お日様の下…頑張ってまいりました！！
まさかこんなにも気温が上昇するとは☼！
子供たちの体調を優先し予定していたプログラムを削るほど💧💧
暑かったです…(/ω＼)💦
夕ご飯はサッパリ✨冷奴✨一品追加しました◎
皆様(^^)/
醤油派ですか？？
ポン酢派ですか？？
熱中症 対策ももちろんですが。
万が一の応急処置の仕方、ポイントを紹介いたします。
＊風通しの良い場所、涼しい場所へ移動
＊衣服を緩める
＊水分補給、塩分補給
＊筋肉の痛み、痙攣（けいれん）がみられるようなら 生理食塩水（0.9％食塩水）を
＊めまい、嘔吐、頭痛がみられるようなら イオン飲料や経口補水液を
＊足を高くし 手や足を先の方から心臓部に向かいマッサージ
＊冷たいタオルをあて冷やす
（首筋、わきの下、足の付け根 較的近くに大きな静脈があるからです
血液を冷やすことにより体の熱をとることができます
意識がはっきりせず 反応が鈍いなどの症状があるときは
すぐに救急車をよび 出来る応急処置を。
暑さに慣れていない初夏 梅雨の時期 みんなで予備知識を持ち楽しく生活を送っていきましょう☺
