皆さんこんばんは|дﾟ)
ROCKPAC千葉店です！！

毎日寒いですね・・・
私は毎日起きるのが大変です。笑
さて、今回はおすすめのダイエットアプリをご紹介したいと思います！！
ダイエットってなかなか続けられないですよね。
スマホのアプリならそんなに手間ではないし、気づいたら数ヶ月続いてた！なんてことも(*ﾉωﾉ)✨

①シンプル・ダイエット～記録するだけ！かんたん体重管理～
このアプリは『めざましテレビ』や『王様のブランチ』などの様々なメディアに紹介されています！
体重を毎日計って記録していくだけの簡単操作✨
体重の増減やBMIを計算してグラフに表示してくれるので、自然と食事に気を付けたり運動しようという気持ちが湧いてくるハズ！！

②毎日ヨガ
ヨガが気になっているけれどお金がない・・・とお悩みの方におススメです。初めての方でも始められるように初級・中級・上級とコースがあります。1日10分～15分のコースで、動画を使って分かりやすく教えてくれて行うときの注意点も説明してくれるので始めやすいと思います(*’▽’)

気になっている方良かったら使ってみて下さい(´艸｀*)✨

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