皆様こんにちは(^^♪
本日とてもいい天気ですね。出勤時に少し肌寒いなと感じましたが、日中は暖かくなりそうですね♪(暑いくらいかな？)
本日もたくさんのご予約ありがとうございます(*´ω｀*)
さて本日は筋膜リリースについて・・・
ROCKPACでも下半身の施術を行なうときに入って来るものになります。
筋膜とは、体のすべてを覆っているネット状の繊維です。
骨や筋肉、内臓、神経、血管などを覆い、
体の表層から深層まで体の隅々まで立体的に支えています。
第二の骨格とも言われている程、
体を支える為に必要なもので、
重要な働きをしています。
「筋膜は構造の器官であり
三次元空間では
身体を正しく保つための器官である」
～ロルフ博士～
筋膜は日常のちょっとした行動でもねじれを引き起こす原因になります。
たとえば、カバンを持つ手や重心をかける足、携帯電話を持つ手、髪の分け目など、意識的に左右交互にするように心がけるだけでも筋膜のねじれを回避できます。
筋膜リリースは筋膜はがしとも呼ばれ、筋膜が縮まって収縮してしまい、ほかの身体の部位まで引きつらせてしまっているのをはがして改善する方法です。
筋膜が癒着していると血流が悪くなって全身が虚血の状態になり、栄養素や酸素がいきわたらなくなり痛みを生じることがあります。
筋膜をはがすと血流が良くなって、冷えやむくみの解消のもつながります。
ぜひROCKPACにて下半身のメニューにて筋膜リリースを受けてみてください(^^♪
(筋肉痛のような痛みを生じることがありますが、好転反応になります)
好転反応とは、
- 眠くなる
- 尿や便がいつもよりたくさん出る
- 海で泳いだあとのような気だるさがある
- にぶっていた感覚がするどくなり、患部や別のところが痛む
- おさえていた感情があふれ出てくる
などがあります。
さて本日16時~18時でしたらまだまだご予約に空きがございますので是非お時間ありましたらお電話にてお問い合わせください(*´▽｀*)
スタッフ一同ここよりお待ちしております(^^♪
