皆さんこんにちは、ROCKPAC千葉店です(^^)v
今日はリンパについて書いていきますね！！
体内に侵入したウイルスや細菌はリンパ節で『ろ過』してくれますが、リンパの流れがよくないとうまく働かない場合もあります(´;ω;｀)
常にリンパの流れを良くしておくとリンパ節の働きを正常化する事に繋がるので免疫力のアップが期待できるのです！
リンパの流れが悪いと体内に『老廃物』がたまり疲労が蓄積する原因になります・・
リンパの流れが良くなると老廃物が体外へ排出されやすくなるので疲労回復にも繋がります(*^^*)
むくみにも効果があります！
老廃物体外へ排出されやすくなる事でむくみが解消され引き締まったり、体重が1~2㌔減少します(^^♪
しかし、これは一時的なもので定期的にリンパを流さないとまた老廃物が溜まってしまいむくんでしまう事もあります・・
さらにリンパを流すことで血液の流れをよくし、冷えの改善にも繋がるので基礎代謝がアップします(*´ω｀*)
なので、リンパの流れをよくして健康的な身体を目指しましょう~(^^♪
ROCKPAC千葉店にはリンパドレナージュもあるので、ぜひお越しください！
お待ちしております(#^.^#)
