身体の歪みから整えるトレーニング
Blog
  • HOME »
  • Blog »
  • 未分類

未分類

皆様こんにちは(^^♪

  ROCKPAC千葉店です。 本日は天候が少し怪しいですね・・・ 雨降らないといいのですが(>_<) さて私昨日は友人と飲みにいきカラオケへ・・・ 久々にたくさん遊びました。ですがやはりむくみが・ …

ROCKPAC千葉店☆彡

皆様こんにちは(^^♪ 本日とてもいい天気ですね。出勤時に少し肌寒いなと感じましたが、日中は暖かくなりそうですね♪(暑いくらいかな?) 本日もたくさんのご予約ありがとうございます(*´ω`*) さて本日は筋膜リリースにつ …

4月も終わりですね・・・( ゚Д゚)

みなさん、こんにちは(^^♪ ROCK PAC 千葉店です☆ 4月もあと一週間で終わりですね、、、(>_<) 一か月とても早いです!! みなさん、年度初めからの疲れは溜まっていませんか(>_<)? …

皆様こんにちは(^^♪

  ROCKPAC千葉店です。 本日天気がよくないですね、そしてとても寒く感じます・・・ 晴れの日が続いていたので気分的にも少し上がりにくい天候ですね(>_<)   さて、本日のご予約まだ …

食事について

  皆様こんにちは!ROCKPAC千葉店です。 本日は食事について・・・ よくダイエットには食事制限と適切な運動が必要、と言いますが、なぜ食事制限が必要なのか。 それはダイエット成功の仕組みはとてもシンプルで、 …

真夏に・・・

皆様こんにちは。ROCKPAC千葉店です(#^.^#) 本日朝は雨風がすごかったみたいですね・・・(>_<)皆様通勤・通学大丈夫でしたか? まだ少し風が強いですが、今日は真夏の暑さになるとか・・・ 早いですね …

☆紫外線対策について☆

皆さん、おはようございます!! ROCK PAC千葉店です(*´ω`*) 皆さん紫外線が一番多い時期をご存知ですか? 実は5月が紫外線対策が重要です。 ゴールデンウィークのころから、丁度日差しが強くて日焼けをしやすい時期 …

皆様こんにちは。

ROCKPAC千葉店です。 本日は、筋トレについて! まずはじめに伝えたいのが、大筋群から鍛えろ!ということ。 大筋群とは・・・ 大胸筋と大腿四頭筋です。 まず、大きな筋肉なのでそれに伴ってエネルギー消費も激しく、小さい …

ROCKPAC千葉店です

皆さまこんにちは(#^.^#) ROCKPAC千葉店です。 今日も良いお天気で気持ちがいいですね(*´ω`*)! 太陽が出るとやる気が出ます。反対に天気が悪い日は気持ちまでどんより・・ 完全に天気に左右されています・・・ …

皆様こんにちは(#^.^#)

  ROCKPAC千葉店です。 本日も生憎の雨ですね(;_;)そして寒い! 雨の日は少し気分が乗らないな、という方多くありませんか? 天気が晴れの時には気圧配置としては高気圧が張り出しています。 一方、天気が悪 …

« 1 11 12 13 28 »

facebook

PAGETOP
Copyright © パーソナルトレーニング「ROCKPAC」 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.